Yoga y Nudismo: Cuando la Práctica Va Más Allá de la Postura

A menudo, el yoga es asociado con cuerpos perfectos en posturas imposibles, un escenario que puede hacer que muchos se sientan excluidos. Sin embargo, en su esencia, la palabra "yoga" significa unión. Es un encuentro sagrado con uno mismo y con el entorno. Desde la comunidad naturista, creemos que esta unión alcanza su máxima expresión al desnudo, donde el yoga se convierte en un camino para habitar el cuerpo sin juicio ni miedo.

Modelos: Yun Giraldo & Ian David S Foto: Bifoocal

Los Yamas: El Nudismo como Práctica Ética

El nudismo y el yoga se entrelazan de forma natural en los Yamas, los principios éticos del yoga que guían nuestra relación con el mundo. Al practicarlos al desnudo, los convertimos en una forma tangible de vivir la filosofía:

• Ahimsa (No violencia): El yoga nudista es el territorio de la paz. Es un espacio para cultivar la compasión y evitar el daño, tanto a los demás como a nosotros mismos. Sin la presión de la ropa, practicamos Ahimsa con nuestro propio cuerpo, dejándolo libre de juicios y críticas.

• Satya (Veracidad): La desnudez es una forma de autenticidad radical. Al estar desnudos, estamos practicando la verdad de nuestro ser, sin adornos ni apariencias. Satya nos recuerda que somos suficientes tal como somos, sin nada que esconder.

• Asteya (No robar): En el yoga nudista, honramos nuestro proceso y nuestro cuerpo tal como es hoy. Practicamos Asteya al no robarle al momento presente su belleza, aceptando que estamos exactamente donde necesitamos estar.

• Brahmacharya (Moderación): En el nudismo, la desnudez no es exposición, es presencia consciente. Practicamos Brahmacharya al enfocar nuestra energía vital en lo que nos nutre y nos sostiene, sin buscar la validación externa.

• Aparigraha (No posesividad): Al desnudarnos, nos liberamos de la presión de cumplir con expectativas. Practicamos Aparigraha al entender que nuestro cuerpo no necesita la aprobación de nadie para ser sagrado.

El Yoga Inclusivo: Una Vuelta a la Esencia

Instructora de Yoga Nudista Andréa Barrero - Foto: Julián Rodríguez 

Muchas personas se han alejado del yoga porque sienten que no encajan en el molde de las posturas complicadas o los cuerpos de Instagram. Pero el yoga inclusivo, en su raíz, es un regreso a la esencia: se trata de abrir la práctica a todas las formas de cuerpo, a todas las edades y a todas las historias.

La verdadera inclusión no es solo hacer posturas más suaves. Es tener la sensibilidad para mirar al ser humano completo, su cuerpo, su historia, sus silencios, sus miedos y sus fortalezas. El yoga inclusivo reconoce que el cuerpo guarda memorias de dolor y trauma. Por ello, pregunta antes de tocar, respeta los límites y acompaña con presencia antes que con ajustes. Porque incluir es recordar que todos, sin excepción, pertenecemos.

Yoga Nudista en Bogotá: Un Espacio para Habitarse sin Miedo

Instructora de Yoga Nudista: Andréa Barrero - Foto: Julián Rodríguez

A través de nuestra instructora certificada de Yoga Nudista, hemos logrado crear un espacio seguro donde la comunidad de Bogotá puede explorar esta unión. De la mano de Natural Flow, el yoga nudista se ha posicionado como una de las prácticas más recurrentes, donde cada fni de semana, se ofrece un entorno empático y cauteloso para iniciar en el naturismo. Las clases en pequeños grupos son el escenario ideal para que, tanto novatos en el nudismo como en el yoga, puedan conectarse con su cuerpo sin miedo.

Para celebrar la unión en el Día del Amor y la Amistad, por petición popular, se abrirán espacios de yoga para parejas, acroyoga y masaje tailandés el fin de semana del 20 y 21 de septiembre. Es una oportunidad perfecta para nutrir el alma y el cuerpo, reafirmando que la conexión más profunda comienza con la aceptación radical de uno mismo.

Recuerda que todas las actividades nudistas del país incluyendo Yoga Flow, aparecen publicadas en Nuestra Web, Redes Sociales y nuestro Canal de WhatsApp.